在“三八”國(guó)際婦女節(jié)來臨之際，為切實(shí)關(guān)愛全所女職工，豐富女職工精神文化生活，緩解工作生活壓力，中國(guó)水產(chǎn)科學(xué)研究院黃海水產(chǎn)研究所精心策劃并開展系列主題活動(dòng)，為女職工送上暖心節(jié)日關(guān)懷。

非遺雅集潤(rùn)初心，指尖傳承中華美

3月4日，黃海所舉辦“傳承非遺文化，致敬巾幗擔(dān)當(dāng)”非遺螺鈿胸針雅集活動(dòng)，特邀專業(yè)非遺老師現(xiàn)場(chǎng)授課指導(dǎo)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，非遺老師詳細(xì)講解了螺鈿工藝的歷史淵源、文化內(nèi)涵及核心制作技巧，并對(duì)螺鈿選材、粘貼、鑲嵌、定型等步驟進(jìn)行細(xì)致演示。黃海所杜美榮博士為大家科普了螺鈿的由來以及珍珠質(zhì)的形成原理等。女職工們?nèi)硇耐度?，親手制作、相互交流，將螺鈿片鑲嵌成一枚枚獨(dú)具個(gè)性、流光溢彩的胸針。沉浸式的手工體驗(yàn)，不僅讓女職工們緩解了工作壓力，更讓大家近距離感受了非遺工藝的獨(dú)特魅力，在實(shí)踐中收獲了快樂與成就感，將傳承弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的種子深埋心底。

心理講座解內(nèi)耗，賦能巾幗心向陽(yáng)

為進(jìn)一步關(guān)愛女職工心理健康，緩解女職工工作生活中的情緒壓力，掌握科學(xué)心理調(diào)適方法，3月9日，黃海所特邀教育部高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師、青島市教育學(xué)會(huì)家庭教育專業(yè)委員會(huì)理事王紅老師，開展“讀懂情緒，拒絕內(nèi)耗”專題講座。

王紅老師結(jié)合女職工工作生活實(shí)際，以通俗易懂的語(yǔ)言、真實(shí)鮮活的案例，深入解析了情緒的產(chǎn)生機(jī)制、常見情緒困擾及識(shí)別方法，重點(diǎn)分享了破解內(nèi)耗、調(diào)節(jié)情緒的實(shí)用技巧，引導(dǎo)女職工正確看待工作生活中的壓力與情緒，學(xué)會(huì)接納自我、與情緒和解。現(xiàn)場(chǎng)女職工們認(rèn)真聆聽、積極互動(dòng)，在交流探討中學(xué)會(huì)了科學(xué)的心理調(diào)適方法，進(jìn)一步提升了心理韌性和情緒管理能力，為今后以更積極從容的心態(tài)投入工作生活奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

此次“三八”國(guó)際婦女節(jié)系列活動(dòng)，兼顧文化傳承與心理關(guān)懷，形式新穎、內(nèi)容豐富，得到了全所女職工的一致好評(píng)。黃海所將繼續(xù)立足女職工需求，聚焦女職工成長(zhǎng)，舉辦更多喜聞樂見、惠及身心的活動(dòng)，切實(shí)增強(qiáng)女職工的歸屬感與幸福感，激勵(lì)廣大女職工以更飽滿的熱情、更昂揚(yáng)的姿態(tài)投身工作，綻放巾幗風(fēng)采、貢獻(xiàn)巾幗力量。